Шөптен жасалған шайлар күнделікті ішуге болатын тамаша сусындар және тек табиғи ингредиенттерден тұрады. Бұл тыныштандыратын ыстық сусынды өзіңіз дайындау оңай және дәміне қарай тәттілеуге болады. Шөп шайларын үнемі тұтыну денсаулық пен әл-ауқатқа оң әсер етеді. Көптеген емдік шөптер жабайы өседі және оларды оңай жинауға болады, содан кейін оларды тұтыну алдында кептіреді.
Дәрілік шөптерді жинау
Өскіндер күшке толы және тым ылғалды болмауы үшін, жинау кезінде жаңбырлы күндерден аулақ болу керек. Содан кейін шөптер құрғақ және көгерудің алдын алуға болады. Дәрілік өсімдіктердің орналасуы өте маңызды, көліксіз орындар ластануды болдырмау үшін өте қолайлы. Сонымен қатар, иттер бұл аймақта қозғалмай, өз ісін тастап кетуі керек. Өсімдіктерде қоңыр дақтар немесе солу белгілері болмауы керек, өйткені олар шөп шайының әсерін және дәмін төмендетеді. Улы өсімдіктермен шатастыру қаупі жоғары болғандықтан, дәрілік шөптерді жақсы білу керек. Сондықтан алдын ала ақпарат өте қажет.
- Негізі шуақты ауа-райында жиналады
- Таңертең кеш пен түске дейін шөптерді іздеу
- Қашықтан жинау нүктелерін таңдау керек
- Тек сау өсімдіктерді жинаңыз
- Өсімдіктің қандай бөліктерін пайдалануға болатынын хабарлау
- Дұрыс кезеңде іздеңіз, гүлдену уақытына мән беріңіз
Шөптен жасалған шайға арналған танымал өсімдіктер
Дұрыс шай қайнататын өсімдіктер мен шөптер көп.
Қайың
Қайыңның жапырақтары ағзадағы зиянды қоспаларды ағызып, ең алдымен бүйректі тазартады. Олар тұрақты бүйрек проблемаларын тыныштандыратын жеңілдетеді және ұзақ уақыт бойы жүйелі түрде тұтынылатын болса, тіпті бүйректегі қыңыр тастарды ерітуі мүмкін. Сонымен қатар, қайың жапырақтары тері ауруларына өте пайдалы, тұрақты тұтыну беттің әдемі болуын қамтамасыз етеді. Сонымен қатар, бұл емдік шөптер жалпы әл-ауқатты жақсартады. Егін жинау көктемде жапырақтары әлі өте жас болған кезде жүргізілуі керек. Ағашқа қажетсіз зақым келтірмеу үшін мұқият әрекет еткен жөн.
- Жапырақтарында таниндер, флавоноидтар және С дәрумені көп
- Сонымен қатар салицил қышқылының қосылыстары
- Сәл ащы дәм
- Бұтақтардан жас және сәл жабысқақ жапырақтарды абайлап алып тастаңыз
- Кейін жеткілікті түрде кептіріңіз
Қалақай
Қалақайдан жасалған шай күшті детоксикацияға ие және суды жұмсақ түрде ағызады. Бұл шөп шайына қажетті жапырақтарды көктемде жинау керек, өсімдік барлық жерде дерлік жабайы өседі. Қалақай шайы өзінің қарқынды шөптесін дәмімен және сәл тәтті нотасымен таң қалдырады, сондықтан оны қосымша қантсыз ішуге болады. Дәрілік шөптерді басқа детоксикация ингредиенттерімен жақсы араластырып, ораза кезінде қолайлы сусын жасауға болады.
- Сәуірден маусымға дейін жас өсімдіктерді жинаңыз
- Таңдау кезінде міндетті түрде қолғап киіңіз
- Сосын толық кептіріңіз
- Ағзадағы токсиндердің шығарылуын ынталандырады
- Минералдары жоғары
- Қайың мен одуванчикпен бірдей бөліктерді араластырыңыз
- Көктем мен күзде оразаға шипа болады
ақсақалгүл
Бүлдірген суық тиюге қарсы тиімді екенін дәлелдеді. Гүлдері ақ, қызғылт реңктері бар. Емдік әсері өте алуан-алуан, бірақ бұл шөп шайын шамадан тыс ішуге болмайды, әйтпесе жүрек айну пайда болуы мүмкін.
- Мамыр мен шілде аралығында ақсақалдарды жинаңыз
- Одан кейін жеткілікті түрде кептіріңіз
- Зат алмасу мен қан айналымын ынталандырады
- Көңіл-күйді көтеріп, қызбаны түсіреді
- Жұмсақ гүл дәмі
Әулие Джон суслоны
Сүлбі маусым мен тамыз айларында гүлдеп, топырақ әсіресе құрғақ және тасты жерлерде өседі. Дәрілік шөпті сабақтарында гүлдер өспеген кезде жинау керек. Әйтпесе, Сент-Джон сусласын шайға толығымен қолдануға болады. Оның қасиеттері көңіл-күйді жақсартатын әсерді қамтиды, сондықтан шөп жүйке ауруына қолданылады. Тұрақты түрде тұтынатын болсаңыз, ұйқыңыздың проблемаларын бақылауда ұстауыңыз мүмкін.
- Мүмкіндігінше жерге жақын кесіңіз
- Қатты ащы дәм
- Көңіл күйдің күйзелуіне көмектеседі
- Тұрақты мазасыздық күйлерін жеңілдетеді
Түймедақ
Түймедақ емдік шөптер арасында ең танымал өсімдік болып табылады және көптеген үйдегі шай қоспаларына сай келеді. Өсімдік көктемнен кеш күзге дейін гүлдейді, кең таралған және гүлдері мен өзіне тән хош иісінен оңай танылады. Медицинада түймедақ жараларды дезинфекциялау үшін қолданылады және асқазан-ішек жолдарындағы шағымдарға және ішкі тынышсыздыққа қолданылады.
- Әмбебап және танымал емдік шөп
- Қабынуға қарсы және бактерияға қарсы әсері бар
- Қатты иісі бар сәл ащы дәм
Одуванчик
Одуванчик жергілікті ормандар мен шалғындарда жабайы өседі, сондықтан оны табу өте оңай. Өсімдіктің ашық сары гүлдері мен тісті жапырақтары арқасында оңай тануға болады. Одуванчик сонымен қатар детоксикация қасиеттеріне ие және органдардың, әсіресе бауырдың жұмысын ынталандырады. Бұл емдік шөптің энергияны ынталандыратын әсері де бар, сондықтан кофені алмастыру ретінде өте қолайлы. Сонымен қатар, бұл остеоартриттен, буын проблемаларынан және ағзадағы әртүрлі созылмалы қабынулардан айығуды қамтамасыз етеді.
- Шайға жапырақтары және/немесе тамыры қажет
- Тамақ ішер алдында кептіріңіз
- Ащы дәм, дұрыс мөлшерлеуге назар аударыңыз
Мелисса
Лимон бальзамының жапырақтары әсіресе гүлдену алдында жақсы дәм береді; емдік шөп кез келген шөп шайының қоспасы үшін дәмді ингредиент болып табылады. Жинаудың тамаша уақыты - маусым айына дейін, содан кейін пайда болатын гүлдену хош иіске күшті ащы нота береді. Лимон бальзамы тыныштандыратын әсерімен де танымал.
- Көктемде жапырақтарды жинау
- Өте балғын дәм, жалбыз мен лимон қоспасы
- Тәбетті тұрақты түрде арттырады
- Жағымсыз метеоризм мен құрысуларды басады
Жалбыз
Жалбыз тағы бір классикалық және шөп шайларын өндіруде таптырмас. Өсімдіктің гүлдену кезеңі маусымнан тамызға дейін созылады, жапырақтары әсіресе гүлдену кезеңіне дейінгі апталар мен айларда хош иісті болады. Танымал сенімге қарамастан, жапырақтарды гүлдену кезеңінде де еш қиындықсыз тұтынуға болады. Бұл емдік шөптің емдік қасиеті оның құрамындағы эфир майларына негізделген.
- Жапырақтарды теріп кептіріңіз, гүлдерді қолданбаңыз
- Жалбыз дәмі
- Суытатын және бактерияға қарсы әсері
- Тыныс алу проблемалары мен метеоризмге көмектеседі
Марихольд
Марихольд қырмызы ретінде де белгілі және сарыдан қызғылт сарыға дейін ерекше гүлдер береді. Бұл сонымен қатар шөп шайына жақсы көрнекі әсер береді. Мариголдтар шілде мен қазан айларында үй бақшаларында және жабайы шалғындарда гүлдейді. Гүлдер түнде жабылады, сондықтан оларды таңертең кешке ғана жинау керек.
- Тері ауруларына және бауыр ауруларына көмектеседі
- Асқазан-ішек жолдарын тыныштандырады
- Жараның жазылуына ықпал етеді
- Тек өте әлсіз дәм
- Сондықтан күшті хош иісті шөптермен араластыруға жарамды
Данышпан
Қатты жүрек айну кезінде шалфейдің жаңа жапырақтарынан жасалған шай көмектеседі. Өсімдікті оның барқыт жапырақ беті мен ұзын жапырақ пішіндері арқылы тануға болады. Ол сондай-ақ өте ерекше хош иіс береді. Дәрілік шөпті мамырдан тамыз айының соңына дейін жинау керек, содан кейін ол өте күшті хош иіске ие болады. Көптеген адамдар үшін күшті дәм бастапқыда көп үйренуді қажет етеді және кейде тіпті жағымсыз деп қабылданады. Бірақ емдік қасиеті оның орнын толтырады.
- Вегетация кезеңінде егін жинау
- Бактерияға қарсы және терлеуші әсер
- Қатты шөптесін және ащы дәм
Мырза
Мыржын жарасын емдейтін шөп ретінде де белгілі және барлық жерде дерлік өседі. Зауыт шілдеде ең жоғары маусымда болады және көптеген кішкентай, ақ гүлдер шығарады. Yarrow нәзік гүлдерге қарама-қайшы келетін серпімді қасиеттері бар өте берік. Әсіресе әйелдер етеккір мен менопауза кезіндегі емдік қасиетімен ант етеді.
- Спазмолитикалық және күшейтетін әсер
- Жараның тұрақты жазылуын ынталандырады
- Әйелдердің репродуктивті мүшелерінің бұзылыстарында теңгерімдеуші әсер етеді
- Дәрілік шөп таниндерге, көк майға, инулинге, калийге және күкіртке бай
- Салыстырмалы түрде бейтарап жұмсақ және гүлді дәм
Тимьян
Тимьян негізінен суық тиюге қолданылады, себебі ол жөтелге және тамақ ауруына көмектеседі. Дәрілік өсімдік үнемі тұтынылғанда тыныс алу жолдарын нығайтады. Дегенмен, тимьян аязға өте сезімтал, сондықтан бұл ендіктерде жабайы табиғатта сирек кездеседі. Дегенмен, бұл өсімдікті бақшаның қорғалған жерге отырғызуға болады, ол құмды топырақ қасиеттері бар жылы жер жағдайларын қалайды.
- Мәңгі жасыл өсімдік
- Жапырақтарды жыл бойы жинауға болады
- Дезинфекциялық және спазмолитикалық әсер
- Күшті және сергітетін дәм
Шөп шайын араластырыңыз
Шөптерді қалауыңызша және олардың әсерлеріне байланысты шөп шайына біріктіруге болады. Араластыру арақатынасын өз талғамыңызға, сондай-ақ денсаулыққа қатысты мәселелерге қарай реттеуге болады.
- Қолданар алдында шөптерді үнемі кептіріп алыңыз
- Дитоксикацияға, ұйықтауға және тыныштандыруға арналған қоспалар
- Екі-төрт шай қасық шөптің үстіне 1 литр қайнаған су құйыңыз
- Бетін жауып, шамамен 10 минут қоя тұрыңыз
